问：如何提高糖尿病患者的自我管理能力
- 答：加强糖尿病的认识，多看一些宣李升传视频，图片。这东西主要靠自己轮扰碧，看也看不住，所以多给他看相关文章，让她从自腊举身来提高认识，加强管理。
问：糖尿病患者多吃鱼可防心脏病，专家建议每周吃鱼至少两次，利健康
- 答：糖尿病患者多吃鱼可防心脏病。德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的 发生。美国 哈佛大学一项研究显示，患有糖尿病的妇女多吃鱼对心脏有益。研究工作人员认为，患有糖尿病的妇女患有心血管疾病的危险特别高，但如这些患者多吃鱼，吃鱼越多，在16年内患心脏病的可能就越小。在那些每周吃鱼五次以上的人群中，患心脏病的危险下降最明显，与那些很少吃鱼的患者相比，他们患心脏病的危险会减少64%。在该研究中，哈佛大学的研究人员对5103名患有II型糖尿病的妇女，进行了每两年一次的问卷调查，了解他们的饮食习惯和生活习惯。调查持续16年后分析，结果显示：与那些每月吃鱼少于一次的妇女相比，那些每个月吃鱼一到三次的妇女患有心脏病的危险会减少30%，每周吃鱼一至四次的危险会减少36%，即使在去除其他可能影响心脏病发病的危险因素之后，吃鱼和患心脏病危险之间的相关性仍然存在。过去许多研究表明，多吃鱼类，尤其是富含 富含ε-3脂肪酸的油性鱼类如 金笑茄枪鱼、三文鱼、 沙丁鱼 等有保护心血管系统的作用。 这是因为ε-3脂肪酸可以降低心律失常、血栓形成和降低血液中的甘油三酯，从而起到降低心脏病的发病风险。
另外还有研凯派究表明，摄取足量的多种脂肪酸，还能预防血管硬化和降低血压。目前，美国心脏协会建议成年人，不论是否糖尿病患者，每周至少吃两次鱼。
鱼肉味道鲜美，还有很高的营养价值。鱼肉中的蛋白质含量是猪肉的2倍，而且是优质蛋白，人体可以充分吸收。鱼肉中还碰孙察含有丰富的维生素D和钙、磷、铁等矿物质，同时，其含有的脂肪酸大多是不饱和脂肪酸，已被证实有降血糖、保护心脏、防癌的作用。如无禁忌，建议多吃。
问：吃新鲜葡萄蓝莓 能降低糖尿病风险
- 答：新鲜水果中含有天然果糖、多种营养矿物质维生素，不但养颜美容，近来甚至有研究发现新鲜水果，特别是每天摄取蓝莓、葡萄、苹果，每天摄取这些水果，有助于降低罹患糖尿病的风险达26%，推测应为水果中的花青素、多酚类物质所造成的健康效果。
苹果、蓝莓、葡萄都燃桥有多酚类物质或花青素，对于抗氧化、抵抗糖尿病都有极好的效果。（取材自英国《BBC》）
苹果蓝莓葡萄能抵抗糖尿病
英国国家广播电台《BBC》报导指出，包括18万7千名参与研究的受试者（其中有6.5%的人罹患糖尿病）进行每4年一次的饮食习惯问卷调查，内容包括摄取水果的频率、份量，在研究计画中包含的水果选择有葡萄、葡陪简萄干、桃子、梅子、杏子、李子、香蕉、哈密瓜、苹果、水梨、柳橙、柚子、草莓、蓝莓。
而在研究结果中发现，虽然只要多吃新鲜水果就能对抵抗糖尿病有帮助，但有3种水果效果特别显著，分别是蓝莓、苹果与葡萄；每周吃足3份这些水果，罹患糖尿病的机率平均可降低26%左右。
研究人员表示，由于这些水果都富含类黄酮化合物，其中又以「花青素」（anthocyanins）、天然多酚类物质为主要成份，可以避免人体细胞、器官遭受自由基损伤，还能延缓老化等。且2012年哈佛大学的一项研究也曾证实蓝莓、苹果是抵抗糖尿病的好帮手。
喝果汁无效不能取代新鲜水果
虽然大家都知道吃水果比较健康，但到摊贩买杯打好的现成果汁总让人觉得较方便省事。然而，研究人员也分析过，受试者如将原本每周习惯喝的果汁替换成新鲜蓝莓，糖尿病机率降低33%；替换成葡萄或葡萄乾，机率降低19%，芦段裤其他水果效果亦然。
研究教授指出，水果压榨后只剩下果汁而失去许多膳食纤维，人体吸收相对较快速，血糖也容易上升；因此对人体的健康价值也会不如直接吃水果来得好。
